Kuumakivihieronta ja sen hyödyt

Tunnetko olosi väsyneeksi tai stressaantuneeksi? Etsitkö rentouttavaa hierontaa, joka ulottuu syvälle lihaksiin? On aika kokeilla kuumakivihierontaa! Kuumakivihieronnan jälkeen lämmin fiilis virtaa koko kehossa ja keho päästää irti kaikesta stressistä ja jännityksestä. Hieronnan jälkeen mieli ja keho tuntuvat tasapainoisemmilta.

Kuumakivihieronnassa keholle asetetaan lämmitettyjä kiviä kivun lievittämiseksi ja lihasten rentouttamiseksi. Jo muinaisista ajoista lähtien kuumakivihierontaa on pidetty parantavana terapiana, joka tarjoaa sekä fyysistä että henkistä helpotusta. Ajan myötä kehittynyt kuumakivihieronta syntyi noin 1900-luvun lopulla ja siitä on tullut nopeasti yksi modernin maailman suosituimmista hierontatekniikoista.

Miksi kuumakivihieronnasta on tullut niin suosittu hierontamuoto? Mitä kuumakivihieronnassa oikein tapahtuu? Mitä hyötyä kuumakivihieronnasta on? Näihin kysymyksiin tarjoan vastauksen seuraavaksi.

Kuumakivihieronnan tekniikat

Kuumakivihieronnassa käytetään perinteisen hieronnan tekniikoita lämmitettyjen kivien ohella. Lämpimät kivet auttavat lihaksia rentoutumaan ja poistamaan jännityksiä. Verrattuna perinteiseen hierontaan, lämpimät kivet tarjoavat syvemmän ja rentouttavamman hierontakokemuksen. Jokainen kivi välittää ainutlaatuista energiaansa hierottavalle.

Kuumakivihieronnassa käytetyt kivet ovat tavallisesti basalttikiviä. Sileät mustat kivet säilyttävät lämpönsä pitkään. Kuumat kivet asetetaan kehon eri aluille, esimerkiksi selkärangalle, vatsalle, rintakehälle, kasvoille, kämmenille, jaloille tai varpaille. Kivet avaavat energiakeskuksia ja parantavat verenkiertoa.

Kuumakivihieronnan hyödyt

Kuumakivihieronnalla on lukuisia hyötyjä, ja se on yksi rentouttavimmista hierontahoidoista. Tämän hierontamuodon hyötyjä ovat:

1. Kuumakivihieronnalla voidaan lieventää stressiä ja ahdistusta.
2. Kuumakivihieronta lievittää lihasjännityksiä ja kipuja.
3. Kuumakivihieronta vahvistaa immuniteettia ja lisää verenkiertoa.
4. Kuumakivihieronta parantaa unen laatua.

Nauti kuumakivihieronnasta itse tai osta hierontalahjakortti läheiselle

Anna kehosi rentoutua ja nauti ihanasta kuumakivihieronnasta! Nyt kun olet tietoinen kuumakivihieronnan lukuisista hyödyistä, on aika varata hieronta itselle tai ostaa hierontalahjakortti läheiselle. Kuumakivihieronnan hinta on tavallisesti 50 eurosta ylöspäin, riippuen hieronnan kestosta ja mahdollisista oheispalveluista. Vain itse kokeilemalla, voit tuntea kuumakivihieronnan hyödyt!

Kirjoittaja: Essi

Piditkö tästä artikkelista? Lue myös Miksi hierontalahjakortti on hyvä lahjaidea?

Parhaat kuumakivihieronnat Suomessa

Tuhansien vuosien ajan naiset ja miehet ympäri maailman ovat kärsineet erilaisista kivuista. Yksi kivunlievityksen varhaisimmista muodoista on hieronta, joka johdattaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja rauhaan, puhumattakaan siitä mahtavasta tunteesta hieronnan jälkeen.

Nykypäivänä on helppo ymmärtää, miksi kaipaamme hyvää hierontaa pitkän päivän jälkeen. Istumatyö ja ruudun tuijottaminen useiden tuntien ajan vaativat veronsa. Hierontaa saattaa tarvita myös fyysisen työn tai tavoitteellisen treenaamisen aiheuttamien kireyksien takia. Joskus taas saatetaan kaivata ihan vain pientä hemmotteluhetkeä ja hengähdystaukoa, ja tähän kuumakivihieronta onkin erinomainen valinta. 

Älä usko sitä myyttiä, että kuumakivihieronta olisi tarkoitettu vain naisille. Jo useiden vuosien ajan miesten hieronnat ovat lisääntyneet tasaisesti osana hyvinvointirutiineja. Säännöllisen kuumakivihieronnan tiedetään muun muassa parantavan urheilullista suorituskykyä ja alentavan verenpainetta. Kuumakivihieronta on todella suosittua myös miesten keskuudessa.

Tämän hetken nouseva trendi on kuumakivihieronta pariskunnalle. Kuten monet nykypäivän pariskunnat varmasti tietävät, ajan viettäminen yhdessä rentouttavassa ympäristössä voi olla haastavaa (erityisesti silloin, jos parilla on pieniä lapsia). Monista kauneushoitoloista löytyy useita paripaketteja ja erilaisia hoitoja kahdelle.

Kuumakivihieronta on yksi suosituimmista hierontamuodoista. Olitpa sitten nainen, mies, sinkku tai parisuhteessa, kuumakivihieronta sopii juuri sinulle, ja se lisää hyvinvointiasi sekä sisältä että ulkoa. 

Seuraavassa taulukossa esittelemme parhaimmat kuumakivihieronnat Suomessa. Kuumakivihierontaa löytyy niin Helsingistä, Oulusta, Tampereelta, Turusta kuin Jyväskylästäkin. Taulukossa on listattuna suosituimmat kuumakivihieronnat palveluntarjoajan, keston ja hinnan kera. 

Elämys	Palveluntarjoaja	Kesto	Hinta
Rentouttava kuumakivihieronta Helsingissä	Lebua Spa	45 min	65 €
Klassinen ja kuumakivihieronta	Rela-group, useita paikkakuntia	50 min	90 €
Kuumakivihieronta kahdelle Oulussa	Chillaamo	90 min	130 €
Klassista ja kuumakivihierontaa Helsingissä	Glory for You	50 min	84 €
Kuumakivihieronta Turussa	Yualan	60 min	50 €
Kuumakivihieronta Jyväskylässä	Kauneushoitola Charming Beauty	60 min	70 €
Kuumakivihierontaa Lohjalla	Salonki Fabele	60 min	65 €
Beauty kuumakivihieronta Espoossa	Beauty Wave, Espoo	60 min	79 €
Hotstone-kuumakivihieronta Tampereella	Unelma Spa	75 min	95 €
Kuumakivihieronta kahdelle Helsingissä	Hyvinvointi Sulo	60 min	150 €

Tutustu kaikkiin kuumakivihierontoihin >>>

Artikkelin on sponsoroinut Elämyslahjat.fi. Katso lisätietoa valittavissa olevista elämyksistä suoraan yrityksen sivuilta.

Kirjoittaja: Essi 

Valokeilassa Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronta on osa vanhaa kiinalaista lääketiedettä, jolla pyritään fyysiseen ja henkiseen tasapainoon avaamalla kehon energiakanavat hieromalla vartaloa kevyesti lämmitetyillä laavakivillä. Tunnin hoitokerran aikana käydään hieromalla läpi koko vartalo jaloista päälakeen saakka. Hoito tuntuu pehmeältä ja rauhoittavalta, ja se helpottaa konkreettisesti kiputiloja ja rentouttaa lihaksia. Kuumakivihierontaa käytetään apuna mm. lihastulehdusten hoidossa.

Kuumakivihieronta on turvallinen, hellä, ja rauhoittava hoito, joka sopii lahjaksi erityisesti hemmottelua kaipaaville naisille, mutta yhtä hyvin tämän terapeuttisen lahjan voi antaa avoimin mielin itämaisiin hoitomuotoihin suhtautuvalle miehelle – tai sitä voi lähteä kokeilemaan ihan itse. Hellävaraisuudestaan huolimatta hoito ei sovellu raskaana oleville. Kuumakivihierontaan pääsee Helsingissä, Turussa, Jyväskylässä, Jämsässä, ja Tampereella.